rii.pl wiadomosci.rii.pl
 
Redakcja
|
Kontakt
|
Oferta
|
Zasady
 
Reklama
Ostatnie 5 wiadomości: 
  • Trening kardio w Fit Academy (0)
  • Feniks z medalami (0)
  • Lodowisko jeszcze tylko ten tydzień (0)
  • Młodzi Championi na podium (1)
  • Spójnia z ważnymi punktami (12)
  • Spójnia się przełamała (6)
  • Tematy wcześniejsze
  • Rozgrzewka dla Błękitnych
  • Spójnia ma nowego trenera
  • Spójnia bez trenera
  • Spójnia rozbita
  • Stargardzka Gala Zapaśnicza
  • Inauguracja sezonu wędkarskiego
  • Spójnia Stargard bez tytana
  • Rower elektryczny jako recepta na kontuzje
  • Doceniamy naszych klientów
  • Gdzie jest problem?
  • Neptun dał o sobie znać
  • III Memoriał Władysława Wojtakajtisa
  • Feniks zdobył dwa brązowe medale
  • Kolejna porażka Spójni
  • Damian Ostęp - stargardzki wojownik
  • Plan przygotowań do rundy wiosennej
  • Ogień w udach i pośladkach
  • Narkun bezkonkurencyjny!
  • Juniorzy Błękitnych na złoty medal!
  • I miejsce na turnieju w Koszalinie
  • Awans Juniorów U19
  • Weekendowe sukcesy Feniksa w pigułce
  • Doskonały start zawodników WMLKS Pomorze
  • Bezpiecznie na stoku
  • Feniks wicemistrzem województwa
  • Spójnia pokonała Mistrza Polski
  • Udany weekend stargardzkich sportowców
  • Straszna promocja w Fit Academy
  • Złoty medal dla Mądrowskiej
  • Żeglarze z MDK znów najlepsi
  • Feniks idzie za ciosem
  • Stargardzianin skoczył najdalej
  • Europejski Tydzień Sportu
  • Jedenastka dla Niepodległej
  • Błękitni odbili się od dna
  • Kolejne medale Feniksa
  • Feniks przywiózł 4 medale
  • Feniks Pesta z kolejnym sukcesem
  • Dość wymówek!
  • Sukces Legionisty na Long Range Euro Cup 2018
  • Trening kardio w Fit Academy
    Tagi: Fit Academy, Stargard
    Ilość wyświetleń: 37

       

       Coraz bardziej popularny staje się trening kardio. Jest to rodzaj treningu wytrzymałościowego, podczas którego wzmacniamy serce i układ wolnonośny. Jest to również świetny sposób na redukcję tkanki tłuszczowej. Taki trening możemy wykonać na siłowni Fit Academy w Stargardzie.

       Celem treningu wytrzymałościowego, zwanego też treningiem kardio, jest takie wyćwiczenie organizmu, aby był on w stanie przez dłuższy czas wytrzymywać wysiłek fizyczny. W klubie Fit Academy do dyspozycji jest wiele nowoczesnych przyrządów takich marek jak LifeFitness i Concept2, np. bieżnie, crosstrainery, rowerki i ergometry wioślarskie. Trening na tych urządzeniach umożliwia osiągnięcie lepszej rzeźby ciała oraz świetnie poprawia wydolność organizmu.

       Jakie są zalety i wady treningu kardio? Po pierwsze wytrzymałość. Kiedy skupiasz się na treningu wytrzymałościowym, chcesz przede wszystkim osiągnąć maksymalną, długotrwałą poprawę wydolności połączoną z szybką regeneracją. Pod drugie spalasz tkankę tłuszczową, dzięki czemu po prostu czujesz się lepiej i jesteś bardziej odporny na choroby. Po trzecie, trening wytrzymałościowy umożliwia osiągnięcie lepszej rzeźby ciała, ponieważ dzięki niemu możesz spalić warstwę tłuszczu przykrywającą Twoje mięśnie.

       W tym roku Klub Fit Academy postanowił docenić stałych klientów - Z tej okazji w lutym płaciliście tylko 50% za swój karnet. Ale to nie wszytko. Również w lutym specjalnie dla Was była przygotowana nasza firmowa torba – informuje Wojciech Wiercioch, manager Klubu. Nowi klienci nie powinni czekać z decyzją o rozpoczęciu współpracy z Fit Academy. To się zwyczajnie opłaca!

     
      Na naszym profilu facebook opublikowaliśmy konkurs,
    w którym wygrać możecie karnet open
    do klubu Fit Academy Stargard.
    Więcej informacji 
    tutaj.

    MM - 22.02.2019






    R
    e
    k
    l
    a
    m
    a
    Przed dodaniem opinii konieczne jest zapoznanie się z regulaminem
    Autor: 
    Hasło: 
    Tylko zarejestrowani  
    Przepisz KOD: 
     
    Przed dodaniem tematu konieczne jest zapoznanie się z regulaminem
    Temat: 
    Autor: 
    Hasło: 
    Tylko zarejestrowani  
    Przepisz KOD: 
     
    Najczęściej czytane:
  • Zmiany w rozkładzie MPK...
  • Stargard na ustach całe...
  • Prowokacja, kłamstwa? W...
  • Dlaczego odeszłam z PiS...
  • Adamowicz honorowym oby...
  • Koniec użytkowania wiec...
  • I po wyborach - bagno !...
  • Na ulicy Dalekiej pali ...
  • Wynagrodzenie wójta, pr...
  • Jedno się kończy, drugi...
  • gg
    Galeria zdjęć
    Kontakt z redakcją

    przepisz kod: 
    Wykonał: info
    Copyright © 2011 - info-wiadomości - info T. Cywka, Stargard, wiadomości, informacje, aktualności, dziennik