Artykuł sponsorowany
Ilość wyświetleń: 1573
Coraz bardziej popularny staje się trening kardio. Jest to rodzaj treningu wytrzymałościowego, podczas którego wzmacniamy serce i układ wolnonośny. Jest to również świetny sposób na redukcję tkanki tłuszczowej. Taki trening możemy wykonać na siłowni Fit Academy w Stargardzie.
Celem treningu wytrzymałościowego, zwanego też treningiem kardio, jest takie wyćwiczenie organizmu, aby był on w stanie przez dłuższy czas wytrzymywać wysiłek fizyczny. W klubie Fit Academy do dyspozycji jest wiele nowoczesnych przyrządów takich marek jak LifeFitness i Concept2, np. bieżnie, crosstrainery, rowerki i ergometry wioślarskie. Trening na tych urządzeniach umożliwia osiągnięcie lepszej rzeźby ciała oraz świetnie poprawia wydolność organizmu.
Jakie są zalety i wady treningu kardio? Po pierwsze wytrzymałość. Kiedy skupiasz się na treningu wytrzymałościowym, chcesz przede wszystkim osiągnąć maksymalną, długotrwałą poprawę wydolności połączoną z szybką regeneracją. Pod drugie spalasz tkankę tłuszczową, dzięki czemu po prostu czujesz się lepiej i jesteś bardziej odporny na choroby. Po trzecie, trening wytrzymałościowy umożliwia osiągnięcie lepszej rzeźby ciała, ponieważ dzięki niemu możesz spalić warstwę tłuszczu przykrywającą Twoje mięśnie.
W tym roku Klub Fit Academy postanowił docenić stałych klientów - Z tej okazji w lutym płaciliście tylko 50% za swój karnet. Ale to nie wszytko. Również w lutym specjalnie dla Was była przygotowana nasza firmowa torba – informuje Wojciech Wiercioch, manager Klubu. Nowi klienci nie powinni czekać z decyzją o rozpoczęciu współpracy z Fit Academy. To się zwyczajnie opłaca!
Na naszym profilu facebook opublikowaliśmy konkurs,
w którym wygrać możecie karnet open
do klubu Fit Academy Stargard.
Więcej informacji tutaj. MM - 22-02-2019
Artykuły powiązane:
1.
patrze i patrze i widzę tak 90 % ludzi w tych fitness klubach zdesperowane/ych otyłych nigdy nie uprawiających sportów i nagle zajawka mam 40 lat idę na fitnes bo przecież całe życie unikałam sportu i żarłam na potęgę ,albo mąż jej powiedział że jest gruba,a potem lament wywalone stawy,efekt jojo,zawały,opadnięte organy itd itd.A tym co się uda schudnąć 40 kg bo się po prostu głodzą przyznawany jest dyplom trener personalny/motywator :):):) ,ale jaja.W Samym Stargardzie jestem w stanie wymienić kilkanaście osób co pracują na siłowni które unikały aktywności fizycznej jak ognia a teraz pouczają innych :)Wszyscy tacy fit a dzieciaki zwolnienia z wf przez właśnie takich pseudo sportowców.
beka (5.173.184...) 22-02-2019 19:03
