rii.pl wiadomosci.rii.pl
 
Redakcja
|
Kontakt
|
Oferta
|
Zasady
 
Reklama
reklama
Ostatnie 5 wiadomości: 
  • Usychające nasadzenia przy Al. Żołnierza (6)
  • Bridgestone zainwestuje 36 milionów (0)
  • Nowe oświetlenie w Stargardzie (3)
  • Krzywoustego - zmiana organizacji (12)
  • Krzesło i miseczka (7)
  • Ścięte pierwsze drzewa (18)
  • Tematy wcześniejsze
  • Podwyżki w Urzędzie Miejskim
  • Wywiad z Prezydentem Rafałem Zającem
  • Prezydent o inwestycjach w 2018 r.
  • Catering dietetyczny w czterech krokach
  • Mieszkaniec o Stargardzie
  • LunaPark Brezina - KONKURS!
  • Specjaliści od pięknych wnętrz
  • Klejący parking przy SCK
  • Rozpoczynamy odkomarzanie
  • Wojskowe marzenia 7-letniego Łukasza
  • Polski Czerwony Krzyż w Stargardzie
  • 24-latek pod wpływem prowadził samochód osobowy
  • Wymarzony ślub? Tylko z Ton Mariage!
  • Kurtyna wodna dla mieszkańców
  • W weekend autobusy są darmowe
  • Rusza Stargardzki Budżet Obywatelski
  • 200 nowych miejsc pracy w Stargardzie
  • Odkomarzanie przesunięte
  • Dzień dziecka nad wodą
  • Festyn-Dzień dziecka 2019
  • Strefa płatnego parkowania w Stargardzie
  • Orkiestra Camerata w Kolegiacie
  • Bezpłatna pomoc prawna
  • Wsparcie finansowe dla plaży
  • Szansa na pokonanie samotności
  • We wtorek radni zlikwidują SPP?
  • Uroczyste otwarcie Hali Waimea
  • Uciążliwe prace dla mieszkańców...
  • Park Przemysłowy rozbudowuje drogi
  • Usprawniona droga Broniewskiego-Spokojna
  • Mieszkańcy os. Zachód chcą monitoringu
  • Polsko-niemiecki Most Przyszłości
  • Wykurzą nieproszonych gości
  • 70% na nie/30% na tak
  • Kolejne utrudnienia drogowe!
  • Rozkłady jazdy - zabierz ze sobą
  • Altana odzyska blask
  • Przedsiębiorco - będzie łatwiej dostać kredyt
  • Wesprzyj bezdomne zwierzaki
  • Stargardzianie nie chcą płacić za parking!
  • Catering dietetyczny w czterech krokach
    Tagi: Stargard, Catering dietetyczny
    Ilość wyświetleń: 524
    Artykuł sponsorowany

       

     Catering dietetyczny w czterech krokach

         Dieta pudełkowa to jedno z rozwiązań popularnego w ostatnim czasie cateringu dietetycznego. Wbrew nieco mylnej nazwie nie jest to  dieta przeznaczona wyłącznie dla osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami. Skorzystać z niej mogą praktycznie wszyscy, ale najpierw muszą podjąć kilka decyzji. 

    Krok pierwszy – memu cateringu dietetycznego

         Tak jak wspomnieliśmy we wstępie, dieta pudełkowa nie jest tylko dla osób z nadwagą. Sięgają po nią również osoby chcące utrzymać swoją prawidłową wagę, jak i ci którzy pragną się zdrowo odżywiać bez większego wkładu własnego. Taka różnorodność klientów i ich celów wymusiła na firmach cateringowych skomponowanie co najmniej kilku wariantów menu. Standardowa oferta zazwyczaj składa się z pięciu posiłków dziennie. W jej składzie znajdują się tak produkty mięsne jak i warzywa i owoce. Kolejnym rozwiązaniem jest dieta wegetariańska lub wegańska dla osób ograniczających lub całkowicie eliminujących produkty pochodzenia zwierzęcego. Niektóre formy mogą zaoferować także mniejsze ilości posiłków. Mowa tutaj np. o dostarczaniu wyłącznie lunchu. W takim przypadku, resztę dań należy uzupełnić we własnym zakresie. Wybierając konkretne rozwiązanie należy zwrócić uwagę na alergeny. Jest to kwestia, która w szczególności dotyczy osób zmagających się z reakcjami alergicznymi. Większość dostawców diety pudełkowej bierze pod uwagę sugestie odnośnie uczuleń i wyklucza je z przygotowywanych posiłków. 

    Krok drugi – wartość energetyczna

          W tym kroku również w pierwszej kolejności należy wziąć pod uwagę cel, który przyświeca wyborowi diety pudełkowej. Tak też, najmniej kalorii będą przyjmowały osoby na diecie odchudzającej, standardowe ilości, te które chcą utrzymać tzw status quo, najwięcej natomiast te intensywnie trenujące. Drugą kwestią warunkującą wartości energetyczne posiłków jest aktualnie posiadana waga w proporcji do wzrostu, a także rodzaju i częstotliwości uprawianej aktywności fizycznej. Do obliczenia prawidłowych wartości mogą służyć takie narzędzia jak kalkulator BMI, czy BMR. Te dwa ogólnodostępne wskaźniki mogą znacząco wpłynąć na podjęcie właściwej decyzji na temat kaloryczności dostarczanych posiłków. 

    Krok trzeci – dieta pudełkowa w kwotach

          Niestety nie istnieje jeden stały cennik dotyczący diety pudełkowej. Wszystko uzależnione jest od kilku czynników. Począwszy od ilości dostarczanych posiłków dziennie, ich kaloryczności, okresu trwania umowy, kończąc na obszarze kraju. Ten ostatni aspekt wbrew pozorom ma naprawdę spore znaczenie. Tak samo jak konkurencja w branży, która automatycznie reguluje ceny. Przyjąć jednak można, że miesięczne stosowanie diety pudełkowej (5 posiłków dziennie) to wydatek rzędu tysiąca złotych wzwyż.  

    Krok czwarty – dieta pudełkowa z dowozem do domu

         Dieta pudełkowa to rozwiązanie, które w pakiecie ma dowóz przygotowanych posiłków pod wskazany adres. Tak więc na samym początku należy sprawdzić, czy dana firma dostarcza posiłki na interesujący nas adres. Takie informacje dostępne są na stronach takich jak https://www.eatzone.pl/pl-PL/Lokalizacje. Po sprawdzeniu tej informacji można spokojnie rozpoczynać współpracę. W ostatnim etapie wskazuje się właśnie adres dostawy. Ustalić można również godzinę dowozu, choć te i tak najczęściej odbywa się wcześnie rano, by zamawiający miał szansę zacząć dzień od pełnowartościowego śniadania.  

    Eat Zone - 26.06.2019






    R
    e
    k
    l
    a
    m
    a
    Przed dodaniem opinii konieczne jest zapoznanie się z regulaminem
    Autor: 
    Hasło: 
    Tylko zarejestrowani  
    Przepisz KOD: 
     
    Przed dodaniem tematu konieczne jest zapoznanie się z regulaminem
    Temat: 
    Autor: 
    Hasło: 
    Tylko zarejestrowani  
    Przepisz KOD: 
     
    Najczęściej czytane:
  • Wypadek nad Miedwiem...
  • Spójnia klub PiSu...
  • Śmiertelny wypadek na A...
  • Blokady dla niezdyscypl...
  • Podwyżki w Urzędzie Mie...
  • Groźna kolizja na Jana ...
  • Strefa Płatnego Parkowa...
  • Uciążliwe prace dla mie...
  • Kolejne utrudnienia dro...
  • Klejący parking przy SC...
  • gg
    Galeria zdjęć
    Kontakt z redakcją

    przepisz kod: 
    Wykonał: info
    Copyright © 2011 - info-wiadomości - info T. Cywka, Stargard, wiadomości, informacje, aktualności, dziennik