rii.pl wiadomosci.rii.pl
 
Redakcja
|
Kontakt
|
Oferta
|
Zasady
 
Reklama
Ostatnie 5 wiadomości: 
  • Białka tatrzańska - sezon narciarski (0)
  • Nowe zestawy do sterowania ogrzewaniem podłogowym (0)
  • III sesja Rady Gminy (0)
  • Prowokacja, kłamstwa? Wojna o szkołę trwa. (48)
  • Program Społecznik 2018 (1)
  • Choinka świeża czy sztuczna? (3)
  • Tematy wcześniejsze
  • II sesja Rady Gminy
  • I sesja Rady Gminy
  • NEONET obchodzi 15. urodziny!
  • Jakie sklepy wydają gazetki promocyjne?
  • Jakie sklepy wydają gazetki promocyjne?
  • Zbiórka karmy dla schroniska
  • Wysokoobrotowy blender, dlaczego jest lepszy od innych modeli?
  • Niania dla dziecka – czy warto?
  • Rozstrzygnięcia dla Bielkowa
  • Prace na torach - mniej utrudnień niż planowano
  • Makowski został wójtem
  • Zebrano prawie 77 l krwi
  • Kupuj, baw się, oszczędzaj!
  • Zmiana czasu
  • Pożyczki online - w czym są lepsze od kredytów?
  • Witaminowa paka dla bezdomniaka
  • Waimea Logistic Park Stargard
  • Pożegnanie wójta
  • Ostatnia sesja Rady Gminy
  • Ponad podziałami dla S10
  • Vega kręci film - Chociwelka zamknięta
  • Lotnisko w przyszłości
  • Prawo Kierowcy
  • Nowa gazetka Brico 10.10 - 23.10
  • Powieje mocno w Stargardzie i powiecie
  • XLIII sesja Rady Gminy
  • Trudny poniedziałek w drodze do Szczecina
  • Miłe zaskoczenie: bez świateł przy rondzie
  • Co kryje Miedwie?
  • Spotkania rekrutacyjne – Pracownik Produkcji KK Wind Solutions
  • Woda skażona uranem
  • Starostwo szuka pomysłu na Bielkowo
  • Sprzedali ziemię za bezcen - sprawa w CBA
  • XLII sesja Rady Gminy Stargard
  • Frezowania CNC? Poznaj zalety tej obróbki!
  • Zmiany nad Miedwiem
  • Pożyczka na auto – dobry pomysł?
  • Zagrożenie pożarowe w lasach
  • Uważajcie na siebie...
  • Chwilówki online coraz bezpieczniejsze dzięki zaangażowaniu pożyczkodawców
  • Pożywne śniadania - dlaczego są ważne i jak je przyrządzić?
    Tagi: śniadanie, Stargard
    Ilość wyświetleń: 1677
    Artykuł sponsorowany

       

       W myśl kontrowersyjnego przysłowia, mówiącego “Śniadanie zostaw dla siebie, obiadem się podziel z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”, jedno jest pewne i słuszne: śniadanie jest ważne. Co więcej - powinniśmy mu poświęcić wystarczająco dużo naszej uwagi, jeśli chcemy pozostać zdrowi. 

    Dlaczego pożywne śniadanie jest ważne?

       Wyobraźmy sobie dwie sytuacje. Po pierwsze: przypadek, w którym nie jemy śniadania, a pierwszy nasz 
    posiłek zaczyna się kilka godzin po przebudzeniu. Przez cały ten czas nasz organizm był “w uśpieniu”, bowiem nie dostarczyliśmy mu odpowiedniej dawki energii. Oznacza to iż cukier zaczął nam spadać, koncentracja maleć, a po południu jedyne o czym marzymy - to sen. Druga sytuacja jest wtedy gdy zjemy śniadanie w biegu lub złapiemy “byle co” z lodówki. Najczęściej będzie to coś słodkiego, bez dodatku błonnika, witamin i białka. O ile jednorazowa sytuacja ujdzie nam płazem, o tyle wielokrotny posiłek przyczyni się do nadmiernych wyrzutów insuliny i co gorsza - insulinooporności. Śniadanie więc nie tylko dba o naszą hipoglikemię, ale także zapobiega podjadaniu, zmęczeniu i rozdrażnieniu w ciągu dnia.

    Jak powinno wyglądać śniadanie-idealne?

       Przygotowanie pożywnego śniadania wcale nie musi zajmować nam kilku godzin. Wiadomo, rano nikt z nas nie ma ochoty i czasu na kilkugodzinne pichcenie. Śniadanie-idealne powinno składać się z białka, zdrowych tłuszczy i ewentualnie z węglowodanów. Tu znajdziemy dwa stanowiska - pierwsze, mówiące o tym iż węglowodany lepiej dokładać od obiadu i drugie - mówiące o tym iż węglowodany dodadzą nam najwięcej energii.

       Tak czy inaczej, tak szerokie pojęcie, daje nam ogromne pole do popisu! Zarówno dania, których bazą 
    jest jajko, jak i granola, owoce lub biały ser, będą cudownym i rozsądnym wyborem. Warto zainteresować się potrawami, które możemy przygotować dzień wcześniej (np. pudding nasion chia), by uniknąć porannego pośpiechu. Warto!Artykuł przy współpracy z https://www.tunonconoscilsud.it

    inf. pras. - 30.04.2018






    R
    e
    k
    l
    a
    m
    a
    1.
          Ja mam pytanie dla kogo ma być te badziewie, chyba dla takiej osoby która to jedzenie proponuje, Nie podała jakie to ludzie te badziewie mają jeść czy starsi i młodzi czy Ci co mają już zdychać i czy zdrowi czy chorzy bo nawet lekarze tego typu nie polecają. Ciekawy jestem dla jakiej Reklamy ta osoba pisała, chyba dla takiej samego zdechlaka, bo normalny człowiek który zię narobi się w pracy to potrzebyje człodobowego posiłku aby mógł miec siłę w pracy i w domu. Polacy powinni być za to ptrzeproszeni bo ja jestałem bardzo obrażony za takie badziewie kulinarne
    smakosz kulinarny (94.254.140...) 30-04-2018 17:07
    Przed dodaniem opinii konieczne jest zapoznanie się z regulaminem
    Autor: 
    Hasło: 
    Tylko zarejestrowani  
    Przepisz KOD: 
     
    Przed dodaniem tematu konieczne jest zapoznanie się z regulaminem
    Temat: 
    Autor: 
    Hasło: 
    Tylko zarejestrowani  
    Przepisz KOD: 
     
    Najczęściej czytane:
  • Nowy skład Rady Powiatu...
  • Nowy skład Rady Miejski...
  • Nowa Rada Gminy...
  • Zmiany w rozkładzie MPK...
  • 17 mandatów dla KWW Raf...
  • Pomnik już jest!...
  • Wypadek na Szczecińskie...
  • Stargard na ustach całe...
  • Prowokacja, kłamstwa? W...
  • Połączyli siły...
  • gg
    Galeria zdjęć
    Kontakt z redakcją

    przepisz kod: 
    Wykonał: info
    Copyright © 2011 - info-wiadomości - info T. Cywka, Stargard, wiadomości, informacje, aktualności, dziennik