Artykuł sponsorowany
Ilość wyświetleń: 2041
Z Fitness 4 You walczysz z kilogramami, samym sobą, a teraz nauczysz się izraelskiego systemu walki, czyli Krav Magi. Zawalczyć o siebie i zdrowie swojego dzidziusia mogą przyszłe mamy na zajęciach Fit Mama.
Każdy chciałby się nauczyć samodzielnie bronić. Z pewnością niejedna Pani wolałaby czuć się bardziej bezpiecznie i pewnie wracając z pracy, czy imprezy wieczorową porą. Teraz zarówno kobiety jak i mężczyźni mogą korzystać z zajęć samoobrony Krav Magi oferowanych w Fitness 4 You. Treningi prowadzi instruktor wyszkolony w United Krav Maga Word Organisation – Tomasz Stasiak. Zajęcia kładą nacisk na szybkość, wytrzymałość, siłę, koordynację ruchów oraz technikę. Na treningi Krav Magi Fitness 4 You zaprasza do CH Zodiak, w poniedziałki i piątki, o godzinie 18:00.
Fitness 4 You pamięta również o przyszłych mamach. Fit Mama to zrównoważony trening polecany dla kobiet w ciąży od 24 tygodnia jej trwania. Zajęcia łączą klasyczne ćwiczenia fitness, elementy pilatesu, jogi oraz stretchingu. Regularna praktyka Fit Mama daje niezwykle szybkie i trwałe efekty. Ciało jest utrzymane w dobrej kondycji, mięśnie wzmocnione i uelastycznione, co przyczynia się, między innymi do profilaktyki rozstępów i łatwiejszego przebiegu porodu. Poziom stresu ulega znacznemu obniżeniu, kiedy będąc w ciąży kobieta prowadzi właściwy tryb życia. W zajęciach mogą uczestniczyć Panie, u których lekarz nie stwierdził przeciwwskazań do ćwiczeń. Fit Mama prowadzi mgr Róża Ambroziak-Falkiewicz, która jest projektodawcą Szkoły Rodzenia w Stargardzie Szczecińskim i położną z wieloletnim stażem. Zajęcia Fit Mama startują w każdą środę, o godz.17.00 w GH Starówka.
Dla naszych internautów mamy dwa karnety.
Zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie...
www.konkursy.rii.pl
JJ - 07-03-2014
Artykuły powiązane:
Reklama
